Практика наблюдения за своим дыханием
подкаст
Подкаст: На одном дыхании
Жанр: саморазвитие / личностный рост нейропсихология психотерапия медитации правильное дыхание дыхательные практики
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 12
Длительность: 6 минут 30 секунд
Последнее обновление:
Добавлен:
Наблюдая за своим дыханием мы помогаем формировать навык рефлексии - самонаблюдение. С помощью дыхания мы можем влиять на свое состояние. Успокаивать себя, либо мобилизировать.Группа в вк vk.com/club216465049Телеграм подкаста: t.me/na1dyhaniiПредложение о сотрудничествеannk0val@yandex.ruМузыка Скотта Бакли — scottbuckley.com.au