здоровое и правильное питание

диетология

Средиземноморская диета – тип питания №1 в МИРЕ. Средиземноморская диета – не диета в привычном понимании, скорее это определенная система питания, которой человек может придерживаться всю жизнь.В новом эпизоде подкаста "Свет в конце тарелки", мы рассказали всю правду о средиземноморском типе питания, а так же ответили на вопросы об алкоголе, в частности, о вине.После прослушивания нового эпизода, рекомендуем вернуться к выпуску об Омега-3 и пользе рыбы  caloriemania.mave.digital/ep-35Посчитайте свою норму КБЖУ – t.me/Caloriemania_BotГостья подкаста  Виктория Вишнякова  – pronutr.com/case/Тайм-коды:01:30 польза средиземноморской диеты02:24 продукты средиземноморского рациона03:30 образ жизни04:22 вред средиземноморской диеты05:14 вино и ограничения11:25 ключевые принципы средиземноморского рациона14:55 норма ккал15:02 исследования тик-ток Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста "Свет в конце тарелки": t.me/caloriemaniaСлушайте подкаст на других платформах:caloriemania.mave.digital/Подписывайтесь на социальные сети проекта Caloriemania, заходите к нам на сайт:caloriemania.ruinstagram.com/caloriemaniavk.com/club207514232

Лучшая диета в мире

Старое название подкаста – "Съедобное-несъедобное". 
Разбор популярных мифов о питании: доступные научные данные простым языком. Подкаст, где мы анализируем науку и глупости, отделяем факты о еде от пищевой фантастики.

Подписывайтесь на telegram-канал: https://t.me/ caloriemania

Свет в конце тарелки

О смене названия и планах развития подкаста

В эпизоде мы обсудили вопросы о том, какие бывают вегетарианцы, вреден такой тип питания или полезен?

Обязательно дослушайте выпуск до конца! 
Тайм-коды:
02:03 – виды вегетарианства
05:00 – вред вегетарианского питания
07:00 – на что обратить любителям растительного питания
09:18 – дефицит витамина В12
10:40 – омега 3
12:00 – польза вегетарианского питания
13:37 – стройность и вегетарианство 
15:08 – кому нельзя переходить на вегетарианское питание
20:00 – принципы правильного питания и отказ от мяса – совместимы?
22:07 – «идеальное» здоровое питание
Эпизод подкаста «Съедобное-Несъедобное» про Омега-3 - caloriemania.mave.digital/ep-35
Канал Екатерины Слободянюк t.me/es_nutritiologist
О принципах питания по правилу тарелки: caloriemania.ru/post/zdorovaya-tarelka
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:  instagram.com/caloriemania 
VK vk.com/public207514232 
Тик-ток tiktok.com/@caloriemania 
YouTube youtube.com/channel/UCdWF... 
Телеграм t.me/caloriemania





Вегетарианство. Есть ли жизнь без мяса?

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

«Проклятый обет: Тайна особняка Грея» — это глубокий и многослойный мистический детектив, в котором переплетаются элементы классического расследования, герметизма, приключенческого детектива и ироничного взгляда на личные судьбы. Книга представляет собой увлекательное повествование о серии загадочных убийств, происходящих в старинном особняке, окутанном древними семейными обетами, проклятиями и мистическими тайнами.

Эта книга — яркий пример того, как мистические детективы объединяют в себе элементы ужаса, философских размышлений и остросюжетных приключений. Она не только держит читателя в напряжении до последней страницы, но и заставляет задуматься о том, насколько глубоко наше прошлое может влиять на настоящее. История о проклятом обете, семейных тайнах и борьбе за искупление апеллирует к тем, кому по душе как классические детективы, так и мистические истории, наполненные смелыми метафорами и символизмом, что делает её незабываемым чтением.

классические детективы

Проклятый обет: Тайна особняка Грея

«Разоблачение богов» — это тема, которая может трактоваться по-разному в зависимости от контекста. Например, это может относиться к критике религий, философским размышлениям о природе божественного, а также к художественным произведениям, которые ставят под сомнение традиционные представления о богах и божественных сущностях. Люди сами себе делают богов, которые в сущности, не боги

историческая литература

богословие

прочая образовательная литература

Разоблачение богов – 2

После глобальной катастрофы человечество откатилось на много веков назад. Технологии утрачены. Люди вновь разделились на племена, занимаются охотой и собирательством. Нормак – младший сын вождя племени беоров. Но чтобы выжить, ему предстоит сбежать из родного очага и отправиться в долгий и опасный путь.

боевая фантастика

боевое фэнтези

После конца времён

Алена просто ехала к жениху на передовую жилую платформу посреди океана, но на нее напали прямо в порту. Полностью роботизированном порту, где ей никто из людей не сможет помочь... Ну что ж, сами виноваты. 

киберпанк

Сирин-17-98

Мечтала о магии? Получите, распишитесь! Ах, не такую надо было?.. Ну, дарёному коню в зубы не смотрят.
Я чудом вернулась в Академию после несправедливого отчисления, обретя наконец магические силы, а заодно парочку непростых родственников. Только тайн меньше не стало: как так получилось, что я осталась единственной наследницей славного рода двенадцать лет назад, и кто запечатал мою магию?
А, главное, как теперь управляться с этой жуткой Тьмой, что норовит подчинить себе?
Есть, конечно, способ, но как отказаться от радости, дружбы... любви?

Продолжение приключений юного мага Ардины с непростой судьбой. Впереди ее ждет поездка во дворец, разгадки многих тайн, заново обретенная любовь и неожиданный поворот событий.

любовное фэнтези

магические академии

Ровельхейм 2: Право на жизнь

Сказки о драконах – это торжество извечных непреложных истин: что отдашь, то и
получишь; деятельному совестливому человеку высшие силы помогают, а того, кто живет кривдой, ждет горькая расплата; великие и малые победы вершатся усердным служением своему делу, под мудрым правящим оком, и лишь немного – магией; любовь – это бесценный дар, который не знает рамок и условностей; счастье невозможно без труда и борьбы за свободу, а добро, милосердие – оно всё же обязательно должно быть с кулаками. Дракон как олицетворение необоримой благородной силы, жизнеутверждающее женское начало, верность памяти героев, верность детской мечте – вот что поистине спасает мир.


магия / колдовство

фэнтези про драконов

Эпоха драконов. Приключения Сангара и Элоизы

Книга повествует о жизненном пути молодой красивой девушки, обманутой своим работодателем. Вспыхнувшее чувство к мужчине с разницей в возрасте 32 года. Рождение ребенка. Замужество. Гибель любимого человека в результате автомобильной аварии. новые отношения и любовь. рождение детей, счастливая жизнь.

Зигзаги судьбы и любви

Слушать онлайн

О смене названия и планах развития подкаста