Бинауральные ритмы работают?

Кратко. <u>Бинауральные ритмы</u> — это иллюзия звука, которую создает мозг, когда одновременно слышит два тона с разными частотами. Считается, что бинауральные ритмы помогают при мигрени, тревожности, стрессе и бессоннице, однако доказательства эффективности этого метода противоречивы и неубедительны. Поэтому лучше не заменять стандартное лечение, которое назначил врач, бинауральной ритмотерапией. Источники Национальный фонд сна США <u>sleepfoundation.org/noise-and-sleep/binaural-beats</u> Cайт Verywell Health <u>verywellhealth.com/binaural-beats-migraine-5200206</u> Национальная медицинская библиотека США <u>ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5694826/</u><u> </u><u>ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4428073/#B1</u> Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: vk.com/cuprum.media Фейсбук: facebook.com/cuprum.media Инстаграм: @cuprum.media Телеграм: @tolkosprosit