86. А что, если я пожалею? Правда и мифы о сожалениях

Почему мы сожалеем? Как постоянные осуждения себя и сожаления влияют на нашу жизнь? Как трансформировать сожаления в другие эмоции? В чем коварство этой эмоции?Мы испытываем сожаления по поводу не только глобальных решений, но и по поводу совершенно незначительных ситуаций: здесь я могла сказать по-другому, почему я не пошла на эту встречу, зачем я съела еще один кусок торта..НО эмоция сожаления может быть полезной, об этом слушайте в эпизоде.Вы узнаете:Что означает эмоция «сожаления»3 мысли, которые мешают нам допускать сожаленияКакую роль сожаления играют в способности принимать решенийКак эта эмоция может быть полезной, и как не сделать ее вредящейРаспространенные мифы вокруг сожаленийПодробнее о концепте мышления из будущего в эпизоде #59: clck.ru/V7EpcВизуал про мышление из будущего ищите на моем телеграм-канале teleg.run/alenaborjesson️Записаться в лист ожидания Комьюнити DREAMBIG! wa.me/46739801155?text=%2FGo️ В листе ожиданий вы сможете первыми узнать об открытии дверей в Комьюнити, но также будете регулярно получать небольшие полезности из жизни и работы в Комьюнити.Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:dreambig.community/infoЖду вас в моем Инстаграм: instagram.com/alena.borjesson/*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность