74. Что делать (и не делать) с самокритиком

В последнее время получаю много вопросов о том, как работать с внутренним критиком. Поэтому в этом эпизоде поговорим о том что делать, а, главное, НЕ делать, когда вы ловите себя на критике в отношения самой себя.  Вы узнаете:  Что такое самокритика и почему мы себя критикуем  Конкретные шаги по работе с внутренним критиком  Радикальное решение, которое я предлагаю принять в отношениях с самим собой и как это сделать ️Записаться в лист ожидания Комьюнити DREAMBIG! wa.me/46739801155?text=%2FGo️В листе ожиданий вы сможете первыми узнать об открытии дверей в Комьюнити, но также будете регулярно получать небольшие полезности из жизни и работы в Комьюнити. Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:dreambig.community/info Тетрадь с пошаговым процессом работы с самокритикой в моем телеграм-канале: teleg.run/alenaborjessonЖду вас в моем Инстаграм: instagram.com/alena.borjesson/*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность