25. Мы и наши телефоны. Все, что нужно знать, чтобы жить хэппи со смартфоном

О чем мы поговорили в 25 эпизоде подкаста «Не учи меня жить» :   Как дофамин сделал нас зависимыми от телефонов и почему теперь гаджеты не совсем “нейтральные”  Почему я прошу тебя отличать важное от срочного  Какой секрет обращения с почтой, мессенджерами и социальными сетями однажды высвободил половину моего рабочего времени  Что я рекомендую сделать уже сейчас, чтобы внести максимальную осознанность в твои отношения с любимым другом  И не только!️Записаться в лист ожидания Комьюнити DREAMBIG! wa.me/46739801155?text=%2FGo️В листе ожиданий вы сможете первыми узнать об открытии дверей в Комьюнити, но также будете регулярно получать небольшие полезности из жизни и работы в Комьюнити. Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:dreambig.community/info Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: teleg.run/alenaborjesson*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность