11. Сравнение & Отчаяние (Compare and despair)

На протяжении многих лет я сравнивала себя со своими друзьями, более широким социальным кругом и даже со своей сестрой, чтобы найти доказательства того, что со мной что-то не так ⠀  Мы можем ПЕРЕСТАТЬ сравнивать себя. Я наконец-то поняла это интеллектуально и теперь работаю над тем, чтобы стать человеком, который никогда не сравнивает ⠀ ⠀ В этом эпизоде «Не учи меня жить» (бывший ?? ????) мы разберем: Почему мы постоянно сравниваем себя с другими, даже если это причиняет нам боль Несколько мыслительных экспериментов, которые показывают насколько нелогичны и даже абсурдны наши сравнения Какую роль играет современное общество в нашей привычке сравнивать (и это не то, что вы подумали!) Две самые важные вещи, которые необходимо помнить, когда мы сравниваем себя с другими Мой личный вывод и почему я предлагаю прекратить сравнивать себя с другими, даже если это чувствуется ок ⠀  ️Записаться в лист ожидания Комьюнити DREAMBIG! wa.me/46739801155?text=%2FGo️В листе ожиданий вы сможете первыми узнать об открытии дверей в Комьюнити, но также будете регулярно получать небольшие полезности из жизни и работы в Комьюнити. Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:dreambig.community/info Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: teleg.run/alenaborjesson*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность