Что делать в кризисных ситуациях. С Егором Егоровым

В этом выпуске я говорю о том, как помочь себе и другим пережить ситуацию острого кризиса. Когда тревога перерастает в панику и обратно, когда нужно срочно решать жизненно важные вопросы и при этом сохранить свою психику, так сказать, в рабочем состоянии. Я рассказываю про ловушки и аксиому страха, стратегии поведения и выбора в кризисной ситуации и про методы облегчения тревожности и страхов.------- ------- ------- Сервис “Ещё” от Aviasales со скидкой по промокоду ЧАЙСПСИХОЛОГОМ i.avs.io/vmym4m ------- ------- ------- Книга Егора Егорова на Ozon: inlnk.ru/PmwyO8Книга Егора Егорова на ЛитРес: litres.ru/egor-egorov-22354779/chay-s-psihologom-kak-pobedit-trevogu-strahi-i-paniku/ ------- ------- ------- Инстаграм* Егора: instagram.com/psy_chay  Сайт Егора: egor-egorov.ru  * Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)