Эмиграция и пищевые привычки. С нутрициологом Марией Кардаковой

В этом выпуске я продолжаю тему эмиграции. Поговорим о питании и пищевых привычек после переезда в другую страну. Смена рациона, заедание стресса, адаптация на новом месте и другие сложности, связанные с эмиграцией. В гостях у меня Мария Кардакова — зарегистрированный нутрициолог AssOciation for Nutrition, Великобритания, автор книги "Сначала суп потом десерт", блога о научном подходе к питанию, создатель популярного приложения для здорового образа жизни Mary's Recipes.------- ------- ------- Сервис “Ещё” от Aviasales со скидкой по промокоду ЧАЙСПСИХОЛОГОМ i.avs.io/vmym4m ------- ------- ------- Английский в Skyeng и Skysmart! +3 урока в подарок по коду ЕГОРЕГОРОВ английский для взрослых go.skyeng.ru/egoregorovвсе предметы для детей go.skysmart.ru/egoregorov2------- ------- ------- Инстаграм* Марии Кардаковой: instagram.com/marysstoriesИнстаграм* Егора Егорова: instagram.com/psy_chay Телеграм-канал Егора Егорова: t.me/psychay  Сайт Егора Егорова: egor-egorov.ru  * Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)