Как отдыхать, чтобы разгрузить мозг

Не все понимают, как правильно отдыхать — при этом неправильный отдых является причиной выгораний и хронической усталости. Делимся 5 советами, которые помогут отдыхать отдыхая. Таймкоды 1:09 - Пройдись 2:19 - Отключайся от работы в обеденное время 3:08 - Делай короткие перерывы 4:55 - Выписывай все задачи 6:05 - Работай иногда вне офиса Полезные ссылки Предложи тему для подкаста или гостя: info@weeek.net Запишись на онлайн-демонстрацию WEEEK: clc.to/potom-weeek-demo Оригинальная статья: gclnk.com/ukXs9OZKhf Регистрируйся в WEEEK: clc.to/potom-weeek Ведущие и гости Илья Вахмистров: clck.ru/ecNZx Слушать Apple: gclnk.com/5BZTNYISbI Яндекс: gclnk.com/KZ19S66GZA Google: gclnk.com/L65g7LImCA Castbox: gclnk.com/kseJuxmUZK