Как правильно читать этикетки. Часть 1

Как часто вы читаете этикетки продуктов питания, прежде чем положить в корзину? Чтение этикеток важная часть здорового рациона, покупая качественные продукты можно стать здоровее и сэкономить. К слову, образ жизни даже может снизить риски преждевременной смерти. Почитать подробнее статью можно по ссылке:nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMsa073350В этом выпуске обсудили, как читать:1. Наименование продуктов2. Состав3. Срок годностиПолный перечень добавок «Е» — статья Ассоциации пищевых добавок и ингредиентов, доступен по ссылке:faia.org.ukПодписывайте на мой телеграм канал, там информация с подкастов раскрыта больше: t.me/healthyandslimДелитесь подкастом со своими знакомыми, друзьями, выкладывайте в сторис впечатления о подкасте, подписывайтесь и увидимся через 2 недели)