Что такое здоровое питание и почему у нас не получается питаться правильно?

Вот с понедельника, с лета, с 1 января начну новую, здоровую жизнь…знакомо? В этом выпуске мы поговорили о том, почему это так сложно-начать питаться правильно? А также что такое здоровое питание, какие бывают группы продуктов и о том, что нет шаблонного рациона питания. Делитесь обратной связью, оставляйте комментарии и ставьте звёзды! Новые выпуски будут выходить два раза в месяц по четвергам. Подписаться на меня в Instagram и записаться на консультацию:instagram.com/dia_na_dema