Почему мы избегаем сложные чувства? Как помочь себе не переедая

"Мы- хорошие девочки, которые проигрывают свою плохость через отношения с едой" С Дариной, автором подкаста "Тело, в котором ты живешь", специалистом функциональной медицины по нормализации веса и пищевого поведения, психологом и основателем онлайн-центра физического и ментального здоровья мы поговорили про эмоции, еду, самопомощь:- Как помочь себе не переедая? - Про эмоциональное пищевое поведение  и список из 33 непищевых удовольствий Бесплатная диагностическая беседа с психологом: mentalnutrition.ru Подкаст "Тело, в котором ты живешь": telovkotorom.mave.digitalПодписаться на Дарину: instagram.com/telo_v_kotorom_ty_zhiveshПодписаться на меня instagram.com/olyamikitasПодписаться на телеграм-канал: t.me/normtalkingСотрудничество: t.me/kris.generalovaРеклама: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.comПоддержать меня и подкаст донатом (в рублях): tinkoff.ru/rm/mikitas.olga1/Xx8e781832Поддержать меня и подкаст донатом (для зарубежных карт):GE28CD0360000029144192 (GEL, USD, EUR)