Мама, убери свой телефон! Три истории работающих мам

Мои гости Катя и Лена. Две работающих мамы 24/7. Катя организовывает мероприятия, Лена свадьбы, а я в день записи эпизода стала безработной после 15 лет работы без выходных и праздников.  Говорим о том, как мы ничего не успеваем и это нормально  Как расставляем приоритеты  Что не работать мамам тоже нормально, и мы никого не шеймим  Как мы выбрались из послеродовой депрессии  Почему боимся завести няню и кто стоит за каждой работающей мамой  О том что в первую очередь маме нужно думать о себе, заботиться о своём ментальном здоровье и не забывать об уходе за собой (@facial_massage_ekb моя дружеская рекомендация и sos помощь)  Берегите себя, ведь мы, мамы и мы у себя одни. Спонсор этого эпизода центр релаксации «СИАМ»  На сайте интернет-магазина Siam-shop.ru по промокоду «отдых» можно получить 15% на программу «отдых для мамы» . Промокод действителен до 13 апреля 2021 года. Instagram @salon.siam  Поддержать подкаст донатом на любую сумму, если эпизод вам понравился : tinkoff.ru/rm/mikitas.olga1/Xx8e781832 С помощью донатов подкаст растёт и развивается! Предложить сотрудничество в Telegram/Instagram @olyamikitas Подписаться на канал, чтобы узнавать обо всех новостях самыми первыми и делиться обратной связью о выпусках:  t.me/joinchat/ThZNkQWpb1wK3zGo Скоро на YouTube youtube.com/channel/UCWSi5EOZzL9EotAY-6JR7cw/featured