Похудение напрямую связано с понятием «калории». Подсчитывать калории со временем начинают все те, кто стремится «постройнеть».

Сегодня мой выбор пал на то, чтобы рассказать о белковой диете. Сразу хочу оговориться, что именно она является настоящей находкой для человека, который хочет похудеть, но очень любит хорошо поесть и не отказывает себе в мясе. Программа белкового пит…

Самодисциплина и трудолюбие — это не абстрактные качества личности, а способ воспринимать ситуацию и совершать действия в том случае, если существует однозначный мотив чего-либо достигнуть.

Традиционно родители хотят видеть в будущем своего ребенка ответственного, умного, успешного и счастливого человека. С этой целью и был создан сборник с основными рекомендациями и методиками по воспитанию детей. Сюда вошли 6 работ автора: 1) Учимся в…

В книге собраны лучшие 8 авторских работ для поддержания естественной красоты у прекрасной половины человечества: 1) Как заставить себя регулярно заниматься спортом?; 2) Секреты естественной красоты; 3) Как добиться белоснежной улыбки?; 4) Как избави…

В эту книгу вошли 7 работ автора, чтобы вы могли разобраться сразу во многих вопросах, касающихся Вашего ребенка: 1) Советы молодым мамам. Отвечает врач-педиатр; 2) Как вырастить ребенка счастливым; 3) Второй и третий годы жизни вашего ребенка; 4) Ко…

Чтобы стать успешным, нужно совсем чуть-чуть поработать над собой. В этой книге собраны пять работ автора помогающие навести порядок в жизни, приоритетах, времени и целях: 1) Как расставить жизненные приоритеты; 2) Как разумно спланировать свой день;…

Быть в форме и всегда с безупречностью выполнять любые движения балеринам помогает постоянный контроль над ежедневным питанием. Диета балерин, конечно же, отличается от многих, так как она должна способствовать не только удержанию веса в нужной форме…

Постараюсь аргументировать для Вас вопрос, как правильно заставить себя похудеть. Вы узнаете, какие аспекты психологии похудения нужно использовать человеку для выяснения причин набора лишнего веса, чтобы найти нужную мотивацию для его устранения. А …

Экспресс-диеты позволяют быстро избавиться от нескольких ненужных килограммов. Здесь я хочу рассказать вам несколько рецептов экспресс-диет.

Обретая уверенность в себе, начинаем правильно питаться и худеть! 3 психологических шага + список продуктов, которыми вы насытитесь и никогда не наберете вес!

В этой книге собраны три работы автора, помогающие решить самые популярные житейские проблемы буквально за полчаса. Вам останется лишь применять прочитанное на практике, чтобы избавиться от того, что вас мучает.

Не секрет, что вода оздоравливает человеческий организм. Занятия аэробикой в воде приносят пользы и удовольствия больше, чем в сухом помещении. Кроме того, что сами физические нагрузки на тело очень важны, так еще и водная среда оказывает огромное по…

У многих будущих мам возникают вопросы о развитии ребенка до его рождения. Ведь об этом заговорили недавно, а как тогда на свет рождались гении до этого? Есть ли смысл грузить дитя до появления на свет? Плюс беременность не у всех проходит гладко, не…

Разве не мечта любого человека — ежедневно заниматься любимым делом. Как научиться получать деньги и пользу от своего хобби? Что такое работа для каждого из нас? Ежедневная обязанность, за которую в конце месяца мы получаем зарплату? Или все-таки нет…

Каждый из нас хочет быть идеальным родителем и правильно воспитывать своих детей. И, конечно, перед нами встает вопрос, а какой он, идеальный родитель? Давайте рассмотрим некоторые факторы, которые помогут нам стать хорошими родителями.

Сегодня хочу обсудить с Вами тему, которая беспокоит очень многих девушек и женщин, да и не только. Меня эта тема беспокоит не меньше. Почему любовь проходит? Можете ли Вы дать четкий ответ на этот вопрос? «Так бывает… Так всегда происходит…» — такие…

Что делать с психологическими причинами депрессии? Статистика показывает, что женщины больше страдают от психических заболеваний, в том числе и от различных депрессий, чем мужчины. Одна треть больничных коек занята психически больными людьми, большую…

Для того, чтобы вырастить ребенка как полноценную личность, любому родителю нужно прежде всего самому стать такой личностью. Учиться быть хорошим родителем и много работать над собой. Воспитайте в себе родителя вместе с нами!

Первая любимая игрушка малыша — это одна из вещей, с которой он предпочитает играть больше всех, которую сразу выделяет среди других. Многие родители знают, сколько возникает проблем, если поломалась или случайно потерялась любимая вещь ребенка и им …