Ибрагим Анзорович Магадов

Просыпаетесь утром разбитым, даже если провели в постели достаточно времени? Недосып влияет на вашу продуктивность, настроение и качество жизни. Меня зовут Ибрагим Магадов. Я создал этот протокол для себя, когда понял, что нестабильный режим сна нача…