Екатерина Александровна Михайлова

«Тревога не враг. Она — слишком усердный телохранитель». Этими словами начинается книга практикующего психолога, которая сама прошла через панические атаки, тревожное расстройство и годы поиска выхода. Здесь нет сухих терминов и советов «просто успок…

«Не тащи это, моя девочка» — книга-объятие для каждой женщины, которая устала быть сильной, удобной и вечно всё тащить на себе. Автор, опираясь на личный опыт и профессиональные знания телесного терапевта, приглашает читательницу в доверительный разг…

Эта книга — ваш личный практикум по восстановлению связи с собственным телом. Автор, опираясь на телесную терапию и личный опыт преодоления тревожных расстройств, предлагает бережное путешествие от макушки до пяток. Каждая глава посвящена определённо…