Станислав Переродин

Эта книга практическое руководство по пониманию эмоций. В ней собрано 50 ключевых состояний, которые формируют наши мысли, решения и отношения. От страха и гнева до любви и осознанности каждая эмоция представлена как отдельная карта внутреннего мир…

Почему рядом с одним человеком вы говорите прямо, а рядом с другим оправдываетесь ещё до ответа? Почему знакомое «нет» исчезает именно в том разговоре, где нужнее всего? Эта рабочая тетрадь помогает увидеть не «слабость характера», а механизм, по кот…

Эта книга — практическое руководство по пониманию эмоций. В ней собрано 50 ключевых состояний, которые формируют наши мысли, решения и отношения. От страха и гнева до любви и осознанности — каждая эмоция представлена как отдельная карта внутреннего м…