bannerbanner

Любовь Александровна Снегирева

Книги автора: Любовь Александровна Снегирева

" Поливегетарианство "
4
Поливегетарианство — это подход к питанию, который сочетает в себе элементы вегетарианства и умеренное потребление продуктов животного происхождения. В отличие от строгого вегетарианства, поливегетарианцы включают в свой рацион не только растительные…
Поливегетарианство — это подход к питанию, который сочетает в себе элементы вегетарианства и умеренное потребление продуктов животного происхождения. В отличие от строгого вегетарианства, поливегетарианцы включают в свой рацион не только растительные…
" Пескетарианство "
4
Пескарианство — это разновидность диеты, которая сочетает в себе элементы вегетарианства и потребление рыбы и морепродуктов. Люди, придерживающиеся этого образа питания, исключают мясо животных (например, говядину, свинину, птицу), но включают в свой…
Пескарианство — это разновидность диеты, которая сочетает в себе элементы вегетарианства и потребление рыбы и морепродуктов. Люди, придерживающиеся этого образа питания, исключают мясо животных (например, говядину, свинину, птицу), но включают в свой…
" FlowFood "
3
Фазы и рекомендации: Фолликулярная фаза (1–12 день цикла): В этот период организм восстанавливает силы, и особенно важны продукты, поддерживающие иммунитет, ускоряющие обмен веществ и способствующие восстановлению. Важно сосредоточиться на белках, кл…
Фазы и рекомендации: Фолликулярная фаза (1–12 день цикла): В этот период организм восстанавливает силы, и особенно важны продукты, поддерживающие иммунитет, ускоряющие обмен веществ и способствующие восстановлению. Важно сосредоточиться на белках, кл…
" Тибетская энергия "
5
Тибетская диета основывается на принципах традиционного тибетского медицины и философии, где важнейшими аспектами являются гармония с природой и баланс элементов внутри организма. Диета включает в себя большое количество свежих овощей, зелени, злаков…
Тибетская диета основывается на принципах традиционного тибетского медицины и философии, где важнейшими аспектами являются гармония с природой и баланс элементов внутри организма. Диета включает в себя большое количество свежих овощей, зелени, злаков…
" Диета 5:2 "
3
Диета 5:2 (интервальное голодание) — это метод питания, при котором в течение недели пять дней можно питаться как обычно, а два дня ограничивать калорийность пищи до 500-600 калорий. Этот подход позволяет создать дефицит калорий, что способствует сни…
Диета 5:2 (интервальное голодание) — это метод питания, при котором в течение недели пять дней можно питаться как обычно, а два дня ограничивать калорийность пищи до 500-600 калорий. Этот подход позволяет создать дефицит калорий, что способствует сни…
" Антиоксидантная диета "
3
Антиоксидантная диета — это подход к питанию, направленный на поддержку здоровья и профилактику заболеваний с помощью продуктов, богатых антиоксидантами. Антиоксиданты — это вещества, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы, уменьшают восп…
Антиоксидантная диета — это подход к питанию, направленный на поддержку здоровья и профилактику заболеваний с помощью продуктов, богатых антиоксидантами. Антиоксиданты — это вещества, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы, уменьшают восп…
Письмо из будущего
5
Письмо из будущего" — это фантастическая история о писателе, который однажды сталкивается с парадоксом своего собственного творения. Максим, создав роман о путешествиях во времени, внезапно оказывается втянут в события, которые сам же придумал. В пои…
Письмо из будущего" — это фантастическая история о писателе, который однажды сталкивается с парадоксом своего собственного творения. Максим, создав роман о путешествиях во времени, внезапно оказывается втянут в события, которые сам же придумал. В пои…
" Трансформация тела "
3
Детокс-диета — это система питания, направленная на очищение организма от токсинов и ненужных веществ за счет временного отказа от некоторых продуктов и употребления определенного вида пищи. Эта диета может включать различные подходы, такие как увели…
Детокс-диета — это система питания, направленная на очищение организма от токсинов и ненужных веществ за счет временного отказа от некоторых продуктов и употребления определенного вида пищи. Эта диета может включать различные подходы, такие как увели…
" Полезные Кулинарные Искусства "
3
В этой коллекции рецептов собраны вкусные и полезные блюда для тех, кто хочет поддерживать здоровый образ жизни и при этом наслаждаться любимыми угощениями. Каждое из блюд разработано с учетом принципов правильного питания (ПП) — они низкокалорийные,…
В этой коллекции рецептов собраны вкусные и полезные блюда для тех, кто хочет поддерживать здоровый образ жизни и при этом наслаждаться любимыми угощениями. Каждое из блюд разработано с учетом принципов правильного питания (ПП) — они низкокалорийные,…
Вкус перемен: личные истории тех, кто выбрал ПП
5
Истории успеха тех, кто перешёл на правильное питание, вдохновляют и мотивируют к переменам. Они показывают, что правильное питание — это не просто тренд, а образ жизни, который может значительно улучшить здоровье, внешний вид и качество жизни. Эти и…
Истории успеха тех, кто перешёл на правильное питание, вдохновляют и мотивируют к переменам. Они показывают, что правильное питание — это не просто тренд, а образ жизни, который может значительно улучшить здоровье, внешний вид и качество жизни. Эти и…
Связь стихий
3
Когда Арианна и Джейк оказались на грани изменений, они не ожидали, что их путешествие приведет их не только в неизведанные миры, но и к самой сути бытия. Способные видеть и ощущать реальность за пределами обычного восприятия, они оказываются в том, …
Когда Арианна и Джейк оказались на грани изменений, они не ожидали, что их путешествие приведет их не только в неизведанные миры, но и к самой сути бытия. Способные видеть и ощущать реальность за пределами обычного восприятия, они оказываются в том, …
Осколки времени
5
Станислав — пилот, изгнанник и случайный свидетель космической тайны. В мире, где цивилизации достигли невероятного интеллекта, он обнаруживает невообразимую силу, скрытую в самом сердце времени. После того как его корабль случайно сбивает инопланетн…
Станислав — пилот, изгнанник и случайный свидетель космической тайны. В мире, где цивилизации достигли невероятного интеллекта, он обнаруживает невообразимую силу, скрытую в самом сердце времени. После того как его корабль случайно сбивает инопланетн…
Искусственное сознание
5
В мире, где искусственный интеллект и человек достигли полного симбиоза, кажется, что будущее стало идеальным. Но всё изменяется, когда два инженера — Эван и Синтия — начинают осознавать, что их создание - мир, который они построили, обретает собстве…
В мире, где искусственный интеллект и человек достигли полного симбиоза, кажется, что будущее стало идеальным. Но всё изменяется, когда два инженера — Эван и Синтия — начинают осознавать, что их создание - мир, который они построили, обретает собстве…
Танец огня
5
В мире, где технологии правят всем, а корпорации контролируют каждый аспект жизни, Джози и Кэл — два элитных агента, искусственно созданных для убийства, сбегают из лаборатории, обречённой на уничтожение. Их тела наполовину механические, их души — ра…
В мире, где технологии правят всем, а корпорации контролируют каждый аспект жизни, Джози и Кэл — два элитных агента, искусственно созданных для убийства, сбегают из лаборатории, обречённой на уничтожение. Их тела наполовину механические, их души — ра…
Наследие звезд
4
В «Наследии звезд» читателя ждет захватывающее путешествие по бескрайним просторам космоса, полное тайн, открытия и интригующих встреч. Главные герои — исследователи, столкнувшиеся с древними загадками и могущественными силами, существующими вне врем…
В «Наследии звезд» читателя ждет захватывающее путешествие по бескрайним просторам космоса, полное тайн, открытия и интригующих встреч. Главные герои — исследователи, столкнувшиеся с древними загадками и могущественными силами, существующими вне врем…
Время, которого не существует
4
Когда молодая ученая Анна открывает портал в другой мир, она оказывается в месте, где технологии и цивилизация достигли невиданных высот. Люди этого мира обладают уникальной способностью управлять своими мыслями, изменяя реальность и создавая гармони…
Когда молодая ученая Анна открывает портал в другой мир, она оказывается в месте, где технологии и цивилизация достигли невиданных высот. Люди этого мира обладают уникальной способностью управлять своими мыслями, изменяя реальность и создавая гармони…
" Творожная гармония "
4
Творожная диета — это эффективный способ снижения веса, основанный на употреблении творога, который является источником белка, кальция и других полезных веществ, при этом имеет низкую калорийность. Диета помогает контролировать аппетит, улучшает обме…
Творожная диета — это эффективный способ снижения веса, основанный на употреблении творога, который является источником белка, кальция и других полезных веществ, при этом имеет низкую калорийность. Диета помогает контролировать аппетит, улучшает обме…
«Мифы на диете: что мы едим на самом деле?»
4
Правильное питание стало одним из самых обсуждаемых и популярных трендов в последние десятилетия. Однако, несмотря на это, существует множество мифов и заблуждений, которые продолжают оказывать влияние на выбор продуктов и диет. Эта книга развенчивае…
Правильное питание стало одним из самых обсуждаемых и популярных трендов в последние десятилетия. Однако, несмотря на это, существует множество мифов и заблуждений, которые продолжают оказывать влияние на выбор продуктов и диет. Эта книга развенчивае…
«Секреты Умного Питания»
4
Правильное питание – это не диета, а образ жизни, направленный на поддержание здоровья, энергии и гармонии в организме. В этой книге собраны научно обоснованные принципы здорового питания, практические рекомендации по составлению рациона, а также эфф…
Правильное питание – это не диета, а образ жизни, направленный на поддержание здоровья, энергии и гармонии в организме. В этой книге собраны научно обоснованные принципы здорового питания, практические рекомендации по составлению рациона, а также эфф…
«Ешь и стройней: Легкие шаги к успешному питанию»
3
В этой книге представлено более 90 разнообразных рецептов, ориентированных на здоровое питание и поддержание баланса калорий. Каждый рецепт сопровождается подробными инструкциями по приготовлению, а также информацией о калорийности и составах ингреди…
В этой книге представлено более 90 разнообразных рецептов, ориентированных на здоровое питание и поддержание баланса калорий. Каждый рецепт сопровождается подробными инструкциями по приготовлению, а также информацией о калорийности и составах ингреди…