Любовь Александровна Снегирева

Данная программа питания на неделю предназначена для людей, стремящихся следовать здоровому образу жизни и придерживаться принципов правильного питания (ПП). Включает сбалансированное меню, состоящее из низкокалорийных, питательных и легкоусвояемых п…

Это книга, которая раскрывает принципы питания и образа жизни, основываясь на глубоком понимании здоровья. В ней представлены польза растительного питания, но и практические советы по созданию сбалансированного рациона, разнообразных рецептов и идей …

Этот сборник предназначен для всех, кто хочет разнообразить своё меню, улучшить здоровье и попробовать вкусные и питательные блюда. В нашей коллекции собраны простые и оригинальные рецепты, которые порадуют кто только начинает свой путь к здоровому п…

Люди, придерживающиеся правильного образа питания, исключают мясо животных (например, говядину, свинину, птицу), но включают в свой рацион рыбу и другие морепродукты. Правильное питание это потребление насыщенных жиров, присутствующих в мясных продук…

Правильный подход к питанию это умеренное потребление продуктов. Рацион не только растительные продукты, но и такие источники белка, как рыба, птица или молочные продукты, в зависимости от предпочтений.

Рацион ориентирован на создание максимально легко усвояемой пищи, которая способствует восстановлению слизистой оболочки желудка и кишечника, улучшает пищеварение и снижает нагрузку на органы. Все блюда включают в себя натуральные ингредиенты, бога…

Истории успеха тех, кто перешёл на правильное питание, вдохновляют и мотивируют к переменам. Они показывают, что правильное питание — это не просто тренд, а образ жизни, который может значительно улучшить здоровье, внешний вид и качество жизни. Эти и…

В условиях быстрого изменения климата, увеличения мирового населения и роста сознательности потребителей перед нами стоит задача переосмысления существующих продовольственных систем. Оценить текущее состояние и будущее развитие продовольственных сист…

Правильное питание это подход позволяет снижать вес и улучшить здоровье. Не требует жестких ограничений в питании, что делает её удобной и более устойчивой для большинства людей. Такой режим также может помочь улучшить уровень сахара в крови, снизить…

"Здоровое питание — это не ограничение, а свобода выбора! В этой книге собраны более 100 простых и вкусных рецептов, которые помогут вам поддерживать форму, не отказываясь от любимых блюд. Все рецепты — с низким содержанием калорий, быстрые в пригот…

Хотите питаться правильно, не тратя много времени на готовку? Эта книга поможет вам создать сбалансированный рацион без строгих ограничений! В ней собраны простые, вкусные и полезные рецепты, каждая порция которых содержит не более 500 калорий. Что…

Эта книга — ваш идеальный помощник на пути к здоровому питанию! В ней собраны более 100 простых и вкусных рецептов, каждый из которых содержит не более 500 калорий, чтобы вы могли поддерживать форму, не ограничивая себя в удовольствии от еды. Что ва…

Это не просто питание, это искусство сочетать здоровые и питательные ингредиенты, создавая блюда, которые радуют не только вкус, но и поддерживают баланс в организме. В этой книге собраны рецепты для всей семьи, кто только начинает открывать мир раст…

Это меню включает блюда с минимальной нагрузкой на пищеварительную систему, но при этом насыщенные витаминами и микроэлементами. Блюда разнообразны, легки в приготовлении и богаты клетчаткой, что способствует нормализации работы кишечника и поддержан…

Прекрасно сбалансированное питание способствует очищению организма, улучшению пищеварения и общему укреплению здоровья. Хотите питаться правильно, но не готовы к сложным рецептам и строгим ограничениям? Эта книга — ваш идеальный помощник! В ней соб…

Питание направлено на облегчение работы желудочно-кишечного тракта, нормализацию кислотности и снижение воспалений. Блюда этого стола богаты легко усвояемыми белками, витаминами и минералами, при этом они исключают острые, жареные и жирные продукты, …

Эта книга станет вашим надежным помощником в мире здорового питания! В ней собрано более 100 простых и вкусных рецептов, каждый из которых не превышает 500 калорий, что помогает поддерживать форму и заботиться о своем здоровье без лишних усилий. Что…

Астрологических особенностях каждого знака зодиака предлагает персонализированный подход к питанию. Мы уверены, что правильное питание, подобранное в соответствии с вашим астрологическим профилем, помогает раскрыть внутреннюю энергию, поддерживать пс…

Начните свой день с легкостью и вдохновением с этой универсальной книгой рецептов! "Завтраки на каждый день" предлагает оригинальных и разнообразных рецептов, которые удовлетворят любой вкус и предпочтения. От полезных овсяных хлопьев до изысканных …

Мир, как и время, никогда не стоит на месте. Кайла — ученый, оказавшийся на грани самых опасных открытий, которые могут изменить ход истории. Вместе с командой она сталкивается с Рекой Времени — источником, способным контролировать саму ткань бытия. …