современная русская литература

мистика

научная фантастика

рассказы

социальная фантастика

современные любовные романы

современная зарубежная литература

книги о приключениях

учебники и пособия для вузов

стихи и поэзия

русская классика

любовное фэнтези

биографии и мемуары

современные детективы

короткие любовные романы

сказки

попаданцы

литература 19 века

саморазвитие / личностный рост

триллеры

публицистика

зарубежная классика

Средиземноморская диета — это система питания, основанная на традициях народов, проживающих вдоль побережья Средиземного моря, таких как Италия, Греция и Испания. Она считается одной из самых здоровых диет в мире и признана эффективным способом поддержания здоровья и долголетия. В основе диеты — обилие овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, орехов, бобовых и оливкового масла. Белки поступают главным образом из рыбы, морепродуктов и нежирных молочных продуктов, таких как йогурт и сыр. Средиземноморская диета также предполагает умеренное потребление красного мяса и сладких продуктов.

Этот рацион богат антиоксидантами, клетчаткой и полезными жирами, которые способствуют снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, а также помогают контролировать вес и улучшать обмен веществ. Основные принципы диеты включают регулярное потребление полезных жиров, ограничение переработанных продуктов и сахара, а также внимание к качеству пищи и ее приготовлению. 








общественное питание

здоровье

здоровое и правильное питание

Секреты средиземноморской кухни

Саймон — человек, запертый в клетке собственной неудовлетворённости. Его жизнь сера, будущее кажется безнадёжным, пока  акт милосердия — спасение кота — не делает его пленником дня, который повторяется навязчивым циклом. Вырваться из ловушки ему помогают иные силы и Саймон понимает: ключ к спасению не в будущем, а в прошлом.  Обретя способность путешествовать во времени, он отправляется в эпоху молодости родителей, чтобы переписать их судьбы и создать для себя новый шанс. На пути к цели он сталкивается с последствиями своей силы, которая чудовищным образом влияет на реальность. Его мечта сбывается, но совсем не в том виде, в котором он её себе представлял.

Труха

Эта книга — история. История о выживании, о борьбе за свободу, о цене человеческой жизни. О том, что может произойти, когда перестаешь доверять своим глазам и окружающим, когда каждое решение имеет свою цену.

ужасы

Отделение 9

Знаменитый эпос времен Атлантиды. Сказание о рыбаке по имени Тхеиве, что вознамерился достичь сердца Великого океана - сердца самого Создателя - и в своих поисках превратился в чудовище.

* Есть дополнительная расшифровка со ссылкой на Учение об иллюзиях и смыслах

(Обложка сгенерирована в приложении starryai и обработана дополнительно мной)


историческое фэнтези

Сказание о сердце океана

Цикл стихотворений "Липофрения", состоящий из 10 стихотворений, написанных в период зимы 2024-2025 года, рассуждает с читателем на темы вечности творца и простого человека в бесконечном потоке времени, а также на многие другие нестандартные темы в философичной и временами довольно мрачной манере.

Цикл стихов: Липофрения

Состоит из двух разделов, логически связанных между собой в аспекте семиотики и топической диагностики заболеваний нервной системы и частного курса неврологии. Первый раздел посвящен анатомо-физиологическим особенностям нервной системы с основами
топической диагностики. Во втором разделе подробно описываются заболевания нервной системы.
Соответствует ФГОС ВО последнего поколения.
Для студентов лечебного факультета, обучающихся по специальности "Лечебное дело" высшего медицинского образования.

анатомия и физиология

Неврология и еПриложение: Тесты. (Специалитет). Учебник.

Учебное пособие содержит теоретический и тестовый контрольный материал, практические ситуационные задания по расчетам и перечислениям налогов, сборов и страховых взносов в соответствующие бюджеты.
Соответствует ФГОС СПО последнего поколения.
Для студентов среднего профессионального образования, обучающихся по специальности "Экономика и бухгалтерский учет (по отраслям)".

бухучет / налогообложение / аудит

Проведение расчетов с бюджетом и внебюджетными фондами. (СПО). Учебное пособие.

Аркадий и Борис Стругацкие

Книги автора: Аркадий и Борис Стругацкие

Похожие авторы