Любой человек, независимо от пола, хочет быть красивым и стройным. Одним из главнейших этапов в борьбе за спортивную фигуру является, конечно же, тренировка мышц брюшного пресса. Вы держите в руках книгу, которая поможет вам в кратчайшие сроки сделат…