Физическая подготовка. Модуль 9
![Физическая подготовка. Модуль 9](/covers_330/70598230.jpg)
Полная версия
Физическая подготовка. Модуль 9
Язык: Русский
Год издания: 2023
Добавлена:
Курс «Физическая подготовка» представляет собой эффективную технологию самообеспечения безопасности человека в любых опасных и чрезвычайных ситуациях. Методики, собранные в курсе, просты, надёжны и эффективны. Рассматриваются формирование взрывных способностей, межмышечная координация, изометрическая тренировка, функциональная боевая гимнастика, программы тренировок. Предназначено для использования профессорско-преподавательским составом, студентами, адъюнктами, курсантами и слушателями образовательных организаций ВС и МВД России в процессе обучения, в том числе самостоятельной работы обучающихся, а также для широкого круга лиц, заинтересованных в приобретении навыков личной безопасности в чрезвычайных ситуациях.
Скачать бесплатно книгу «Физическая подготовка. Модуль 9»
pdf