Деньги и тело: психосоматика финансового благополучия

Финансовые проблемы, долги и вечная нехватка денег живут не в абстрактных мыслях, а внутри вашего тела. В этой книге автор без инфоцыганской магии, космического изобилия и дорогих психологов раскрывает чистую биологию финансового стресса. Вы узнаете, как страх нищеты и подсознательное самообесценивание запускают реальные мышечные зажимы, бьют по желудку, сердцу, венам и суставам. Это честное практическое руководство, основанное на реальном личном опыте выживания под прессингом долгов. Внутри — только работающие домашние инструменты самопомощи: от расслабления «спартанского зажима» до простых и неожиданных бытовых ритуалов, которые можно делать бесплатно. Автор делится уникальной авторской методикой «невидимого» закрытия кредитной карты и перенастройки ума через законы нейропластичности мозга. Эта книга станет вашим личным телесным навигатором, поможет вернуть душевный покой и самостоятельно выстроить здоровые, стабильные отношения с деньгами.