Здоровые сосуды мозга: ясная голова до 100 лет

Если вы замечаете, что концентрация падает, сон стал неглубоким, а голова часто тяжелеет без причины — эта книга вам необходима. 23 главы, 21 день меню с продуктами, которые укрепляют сосуды: жирная рыба, свёкла, чеснок, ягоды, орехи. Вы узнаете, что разрушает сосуды мозга и как вернуть ясность мысли до глубокой старости.