Психология близости: Как строить отношения, в которых можно быть собой

Почему просьба побыть одному звучит как отказ от любви, а несогласие превращается в ссору? Когда близость путают с постоянным совпадением, приходится угадывать, уступать или защищаться. Но можно быть рядом и оставаться собой. В книге «Психология близости: Как строить отношения, в которых можно быть собой» вы научитесь замечать собственное «да» и «нет», говорить о потребностях без проверки партнёра на любовь, отличать просьбу от требования, а границу — от наказания. Вы узнаете, как слышать партнёра, не отказываясь от своей позиции, прерывать цикл ссоры и восстанавливать доверие поступками. Отдельные главы посвящены согласию, ревности и контролю, совместимости и выбору: остаться, изменить формат или уйти. При угрозах, принуждении или насилии на первом месте — безопасность и поддержка. Книга для тех, кто хочет укрепить отношения, не теряя себя. Практические ориентиры помогут договариваться и создавать близость, в которой есть место взаимности, границам и свободе.