Традиционная китайская медицина. От наблюдения к системе. Рабочая тетрадь

Почему наблюдение за отдельным симптомом не даёт полной картины — и как перейти от разрозненных заметок к целостному пониманию своего состояния? «От наблюдения к системе» — рабочая тетрадь к книге «Традиционная китайская медицина. От симптома к системе». Она помогает фиксировать факты, учитывать сон, питание, нагрузку, лекарства, цикл, сезон и стресс, проверять одно безопасное повседневное изменение и оценивать результат по выбранным критериям. От пяти функциональных систем и 12 ключевых понятий традиционной китайской медицины — к 30-дневному дневнику, четырём недельным разборам, итоговому анализу и 16 практическим приложениям. Тетрадь предназначена для образовательного самонаблюдения и используется вместе с основной книгой. Она не заменяет медицинскую диагностику, консультацию специалиста или лечение. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.