Основные практики работы над собой

Уважаемый читатель! В данной книге собраны ключевые практики работы над собой. Такие как... Практики стоицизма. Практики выхода из треугольника Кармана. Практики выхода в эго состояние-взрослый. Практики осознанности. Практики избавления от обид, практики прощения. Практики пожелания счастья. Практики работы с аффирмациями. Практики работы с чувством вины. Это книга станет вам незаменимым помощником в работе над собой.