Специальная физическая подготовка в мас-рестлинге: развитие силы и мышечной выносливости рук

В монографии рассмотрены вопросы взаимовлияния локальной силы и мышечной выносливости при их одновременном развитии. Обоснованы разработанные автором тесты для контроля локальной выносливости мышц верхних конечностей спортсменов, занимающихся мас-рестлингом, а также специальные средства тренировки: косая перекладина, крутящаяся перекладина, «сдвоенная палка» и широкая доска опоры.Предназначена для тренеров, специалистов, научных работников, преподавателей, аспирантов и студентов.