Дофаминовая любовь. Как перестать жить чужой жизнью

«Дофаминовая любовь» Ирины Ковен раскрывает механизм созависимых отношений через призму дофаминовой петли — она создаёт иллюзию сильной любви и удерживает человека в токсичном сценарии. Книга помогает распознать ранние признаки созависимости, выстроить личные границы, справиться со страхом одиночества и чувством вины, вернуть контроль над собственной жизнью. Автор предлагает пошаговый план выхода из разрушительных сценариев и формирования уважительных, сбалансированных отношений. Издание адресовано тем, кто стремится преодолеть эмоциональную зависимость и построить здоровые связи.