ПРОТИВ СТРЕЛКИ ВЕСОВ. Как сжечь упрямый жир без запретов и стресса.

Почему умный и дисциплинированный человек способен управлять бизнесом, семьей и собственной жизнью, но не может удержаться от шоколадки? Если вы годами пытаетесь похудеть, срываетесь и снова начинаете «с понедельника», эта книга написана для вас. Большинство книг о похудении учат бороться с лишним весом. Эта книга объясняет, почему сама борьба и есть главная причина, по которой миллионы людей не могут похудеть. Вы узнаете, почему проблема не в силе воли, что на самом деле управляет вашим весом и кому выгодно, чтобы вы постоянно начинали сначала. Не узнав правду, вы рискуете прожить еще один год в надежде, что новая диета даст результат, которого не дали другие. Основанная на современных научных исследованиях, многолетней практике автора и сотнях реальных историй, книга предлагает не очередную диету, а систему, которая работает в реальной жизни — со стрессом, нехваткой времени и желанием поесть на ночь. После этой книги вам больше не придется искать новую диету и начинать заново.