Оздоровительная физическая культура. Составление индивидуальной программы занятий. Учебное пособие для вузов

Пособие посвящено разработке индивидуальной программы оздоровительных занятий физической культурой. Представлены методы тестирования и оценки исходного физического состояния, необходимые для составления персонализированных программ ОФК с учётом результатов обследования и особенностей различных социальных групп населения.