Аромапсихология: путь к себе через запахи. 20 встреч. Практическое руководство по осознанному выбору ароматов

Эта книга — ваш личный проводник в мир аромапсихологии. 20 встреч, 20 шагов превратят парфюмерию из привычного аксессуара в мощный инструмент самопознания и изменений. Вы научитесь слышать себя через запахи, снимать стресс дыхательными ритуалами, раскрывать скрытые возможности через «непринимаемые» ароматы и создавать ресурсные состояния. Автор — психолог и аромапсихолог Елена Стрелкова — делится уникальной технологией, объединяющей нейронауку, дыхательные практики и древние знания о запахах.