А что, если ты можешь жить лучше? Распаковка врожденного благополучия

Книга обращена к тем, кто ищет не советы, а понимание откуда берутся чувства и как открыться благополучию, которое уже есть в нас. Она для тех, кто устал бороться с собой, бесконечно улучшая себя, и готов увидеть, что качественная жизнь проявляется сама, если ей не мешать. Это не инструкция, а книга-озарение. Тут нет рецептов, но есть полное обновление взгляда на себя и на жизнь. В основе реальные истории и практика автора. Перестаньте «чинить» жизнь – начните понимать, как она устроена. ПредисловиеВведениеМои поиски измененийИстория прорывного результатаО новой парадигмеНесколько слов об этой книге. Приглашение к исследованию1 глава. Твое главное ограничение. «Недостающее звено»Как создается качество жизниЗри в кореньЛичные ситуацииДостаточно подуматьКогда мы не знаем, что думать«Недостающее звено»Во что веришь, то и видишь. Что видишь, то и получаешьНад вымыслом слезами обольюсьВдохновляющие историиВыводЗадание. Приглашение к самоисследованию источника своих реакций2 глава. Три универсальных принципаПодъем в гору. Усталость или просто мысли?Мы все в первую очередь мыслителиСознаниеО парочке – мысль и сознаниеСила, делающая нас живымиБолее подробное определение Трех ПринциповВ чем мы едины и в чем различны? Метафора «кастрюльки»Каждый из нас – Разумная Творческая Энергия в формате человекаВыводЗадание. Приглашение к самоисследованию взаимодействия сознания, мыслей и разумности жизни3 глава. Новые отношения с мыслямиСвойство 1. Мысль – это дар, изначальный источник творенияСвойство 2. Самостоятельность – мысли приходят сами собойСвойство 3. Текучесть – мысли текут через наш ум и уходят сами собойСвойство 4. Липучесть – мысли захватывают внимание и растут, накручиваясьНизкое и высокое состояние в отношении детейМир мыслиДругая реакция на оценку ребенкаПоявилась энергия для действительно важных делВыводЗадание. Приглашение к самоисследованию свойств ваших мыслей4 глава. Негативные эмоции. О чем они?Отпусти молоток стрессаЛучшее чувство. Как использовать понимание о негативных чувствах?Как понимать «со смирением подождать, не командовать»?Без проблемПредстоят сложные переговорыВыводЗадание. Приглашение к самоисследованию природы негативных мыслей5 глава. Два мышления. Внутреннее руководство и здравый смысл твоей жизниДва мышления…Важный разговор с другом из правильного состояния умаКак успокоить ум, чтобы следовать за мудростьюВрожденный навигаторКак навигатор сэкономил мне деньги и времяИнсайтПодключите мой Wi-Fi!ВыводЗадание. Приглашение к самоисследованию своей врожденной мудрости и навигатора6 глава. Точка поворотаВнезапное открытие себе себяПеремена в отношенияхВыводЗадание. Приглашение к самоисследованию момента изменений7 глава. Самовосстановление психики и жизни. Гомеостаз жизниВажно просто затихатьОбщение с бывшимПодсказки и помощь жизни. Тройка по физикеИнсайты о Разуме и гомеостазеВыводЗадание. Моменты самовосстановления жизни за время чтения книги8 глава. Позволить жизни и бизнесу раскрыться в полной мереЧто означает «углубление наших связей с собой»?Реакция на неудачу в бизнесеГолос и переговорыКрах как приглашение отпустить и доверитьсяВыводЗадание. Приглашение к самоисследованию и развитию доверия к высшему себе9 глава. Жизнь без проблем. Танец с жизньюЖизнь без проблемКлючевые наблюденияВыводЗадание. Жить из понимания, как через Разум, Мысль и Сознание создаешь свой опыт и качество своей жизниЗаключение