Женский Тренер. Книга-наставник лучшей версии себя

Это книга-наставник — практическое руководство по образу жизни женщины, после прочтения ты такая: «Так, подожди… а я точно живу, а не просто выживаю?» Автор женский тренер Katy Level — живая женщина, практик: мама троих детей, жена, блогер и тот самый человек, у которого сначала смотрят сторис «просто интересно», а потом ловят себя на мысли: «А как она так вообще живёт и выглядит в 40+?» Здесь вдохновение без ванили: про тело, режим,КБЖУ, состояние и жизнь без вечного «потом». ✔ Мужчины, любовь, отношения — честно, без сказок ✔ Красота, тело, дух- тайминг образа жизни ✔ Честные истории, — учимся без фильтров Я обещаю честный путь, через мои истории. Читается легко, местами смешно, местами чуть неприятно — потому что узнаёшь себя. И в какой-то момент понимаешь: просто читать уже не прокатит. Хочется так же. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.