Под кожей. Путь обратно к жизни

Эта книга — мягкий путь обратно к себе. О тревоге, усталости «держаться», внутреннем критике и границах. Через честные истории и простые практики ты научишься слышать тело, выбирать себя и жить не «правильно», а по-настоящему.