Я выбираю себя. От выгорания к внутренней опоре

Как перестать угождать, терпеть и жить чужими ожиданиями? В книге — честные истории, упражнения и вопросы, которые помогут вернуть голос, границы и опору внутри. Шаг за шагом ты выберешь себя — без стыда и оправданий.