Твой удивительный мозг и его защитники: Путеводитель по чувствам после травмы

Эта книга — мост между миром сложных переживаний ребёнка и языком науки о мозге. С помощью тёплых метафор и мудрых иллюстраций она объясняет детям, пережившим травматичный опыт, что происходит в их голове и теле: почему они могут чувствовать панику, гнев или оцепенение, когда опасности рядом нет. Главные герои книги — Сурикат-Страж (миндалина), Слон-Слухач (гиппокамп) и Мудрая Сова (префронтальная кора) — помогут ребёнку понять механизмы тревоги, найти слова для своих чувств и освоить простые, действенные практики саморегуляции. Книга создана, чтобы: Объяснить ребёнку: «С тобой всё в порядке. Твой мозг старался тебя защитить». Дать инструменты: Практичные упражнения на дыхание, заземление и движение. Объединить: Стать поводом для спокойного, поддерживающего диалога между ребёнком и взрослым. Это не просто книга, а первая ступенька к исцелению, пониманию и восстановлению чувства безопасности.