Жизнь после расставания (Метод DTV)

Эта книга — для тех, кого после расставания не «отпускает». Когда боль не проходит со временем, тело живёт в тревоге, а попытки «двигаться дальше» делают только хуже. Метод DTV — это не утешение и не мотивация. Это карта трёх состояний кризиса утраты: искажения, порога и валидности. Он показывает, почему в этой точке нельзя действовать, когда нужно остановиться, и как вернуть способность опираться на себя без обезболивания новыми отношениями. Эта книга не обещает, что станет легко. Она помогает пережить расставание так, чтобы не сломаться и не застрять в нём навсегда.