Почему Овощи Вредят Здоровью
Полная версия
Почему Овощи Вредят Здоровью
Язык: Русский
Год издания: 2026
Добавлена:
Книга «Почему овощи вредят здоровью» бросает вызов мифу о пользе овощей, опираясь на научные данные и исторический контекст. Автор разбирает антипитательные вещества (лектины, оксалаты, фитаты), токсины (соланин, цианогены) и влияние на кишечник, щитовидку, почки. Ссылаясь на исследования (The Lancet, Nutrients, BMJ), показывает риски E.coli, воспалений, дефицита B12 и минералов. Рекомендует карнивор-диету для снижения CRP, улучшения метаболизма. Провокационно, но аргументировано — для тех, кто ищет альтернативу вегетарианству.
Скачать бесплатно книгу «Почему Овощи Вредят Здоровью»
fb2.ziptxttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfepubfb3
