Микро ритуалы. Для счастливой жизни

Полная версия
Микро ритуалы. Для счастливой жизни
Эта книга о том, как с помощью психологии, осознанности и маленьких ежедневных практик создать устойчивое состояние внутреннего благополучия. Вы узнаете, почему большие перемены начинаются с микродействий, как формируются привычки на уровне психики и тела, и почему регулярные ритуалы меняют мышление глубже, чем разовые инсайты.
Скачать бесплатно книгу «Микро ритуалы. Для счастливой жизни»
fb2.ziptxttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfepubfb3









