Пауза без вины. Книга-подсказка, как остановиться вовремя и вернуть устойчивость без чувства вины

Книга-подсказка о том, как остановиться вовремя, не доводя себя до предела. Это честный разговор женщины с женщиной о внутреннем истощении, страхе замедлиться и праве на отдых. Маленькие паузы становятся опорой, возвращают устойчивость и помогают жить без надрыва — в темпе, который можно выдержать.