Рядом с травмой: Как помочь близкому человеку с ПТСР и сохранить себя

Когда живёшь рядом с человеком с ПТСР, самому тоже как-то становится тяжело, будто грузик постоянно носишь. Эта книга дала ощущение, что я не одна хотя иногда казалось иначе и что мои эмоции тоже, ну, важны. Очень ценю практические упражнния они правда помогают, хоть иногда и кажется, что делаешь их как-то не так.