bannerbanner
Киноа. Жемчужина древних инков!
Киноа. Жемчужина древних инков!

Полная версия

Киноа. Жемчужина древних инков!

текст

0

Поделиться
0
Язык: Русский
Год издания: 2025
Добавлена:

Статья посвящена киноа – древнему злаку с высоким содержанием полноценного растительного белка, пищевых волокон, витаминов группы В, магния, железа и антиоксидантов. В первой части подробно рассматриваются доказанные преимущества киноа для укрепления иммунитета, нормализации пищеварения, поддержания здорового веса и снижения риска хронических заболеваний. Во второй части читателю предлагаются девять разнообразных рецептур: классическая рассыпчатая каша, ароматный салат с овощами, питательный суп-пюре, гарнир с пряными травами, запеканка с овощами, вегетарианские котлеты-бургер, сладкие панкейки на основе муки из киноа, фаршированные перцы и шоколадно-ореховые батончики. Каждому способу готовы дать практические советы по пропорциям, технике варки и вариативным добавкам. Статья будет полезна и тем, кто только знакомится с киноа, и любителям гастрономических экспериментов.

Киноа. Жемчужина древних инков!

Скачать бесплатно книгу «Киноа. Жемчужина древних инков!»

fb2.ziptxttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfepubfb3

Читать онлайн «Киноа. Жемчужина древних инков!»

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий.
Добавить отзыв