В 50 лет жизнь только начинается

Полная версия
В 50 лет жизнь только начинается
Язык: Русский
Год издания: 2017
Добавлена:
Новая книга Александра Мясникова рассказывает, как восстановить и преумножить здоровье в зрелом возрасте, или, проще говоря, как сформировать привычки «медленного» старения. • О чем говорят симптомы: изучение состояния глаз, волос, кожи, языка • Безопасное движение: физическая нагрузка, которая эффективна после 50–ти • Острый ум: практики для сохранения когнитивных навыков • Интим не предлагать? Счастливый возраст для сексуальной жизни • Основы правильного питания: выбор продуктов, дарящих долголетие • Холестерин, сердце и питание: очевидные и неочевидные связи В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Скачать бесплатно книгу «В 50 лет жизнь только начинается»
fb2.ziptxttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfepubfb3