bannerbanner
Детокс внутреннего «Я». Как избавиться от самотоксичности и стать свободным
Детокс внутреннего «Я». Как избавиться от самотоксичности и стать свободным

Полная версия

Слушать онлайн

Sample.mp3
  • 01.mp325:10
  • 02.mp320:50
  • 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать

Самотоксичность – это набор убеждений, чувств, эмоций и всевозможного негатива, который не позволяет нам жить полной жизнью и реализовать себя в соответствии со своими планами и мечтами. Мы постоянно смотрим на себя сквозь негативный фильтр и действуем по чужим сценариям, которые нам не подходят. Мы вечно идем на компромиссы, ведущие в тупики. Токсичное «Я» питает наш гнев и душит творческое начало, застревает в прошлых страхах и обидах и препятствует развитию и росту. Книга психолога и психотерапевта Мари-Эстель Дюпон учит жить собственной жизнью, иметь индивидуальные представления о мире, любить себя без всяких условий. Примеры из практики, тесты и упражнения помогут вам остановить эмоциональное самоедство и запустить детоксикацию внутреннего «Я», осознанно управлять судьбой и карьерой, прислушаться к потребностям тела, понять свои эмоции и истинные желания. Marie-Estelle DupontSE LIBÉRER DE SON MOI TOXIQUE© Larousse 2022© Челышева Н. И., перевод на русский язык, 2024© Издание на русском языке, оформление.ООО «Издательская группа „Азбука-Аттикус“, 2025КоЛибри®

Детокс внутреннего «Я». Как избавиться от самотоксичности и стать свободным

Скачать бесплатно книгу «Детокс внутреннего «Я». Как избавиться от самотоксичности и стать свободным»

mp3
Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий.
Добавить отзыв