bannerbanner
Не ешь это! Пищевые ловушки нашего времени
Не ешь это! Пищевые ловушки нашего времени

Полная версия

Слушать онлайн

Sample.mp3
  • 01.mp325:10
  • 02.mp320:50
  • 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать

Не ешь это! Пищевые ловушки нашего времени

Текст
Аудио

3

Поделиться
0

Что мы на самом деле едим — и почему это важно? Эта книга — о том, как изменилась еда за последние десятилетия и как научиться разбираться в ней без паники, но с ясной головой. Здесь нет сложных формул и запугивания: только факты, логика и наглядные объяснения. Вы узнаете, из чего на самом деле состоят продукты, как пища влияет на здоровье, почему привычки питания формируются с детства — и как ими манипулируют. Мы расскажем, чем опасны пищевые добавки, что скрывают этикетки, как изменилось производство еды и почему “здоровое питание” стало одновременно и трендом, и ловушкой. В книге рассматриваются реальные потребности организма на разных этапах жизни и даются практические рекомендации: как питаться в жару и в холод, при похудении или наборе мышечной массы, в молодости и в зрелом возрасте. Это не диета. Это инструкция к пониманию современной еды.

Не ешь это! Пищевые ловушки нашего времени

Скачать бесплатно книгу «Не ешь это! Пищевые ловушки нашего времени»

mp3
Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий.
Добавить отзыв