Секреты продуктивного отдыха. Как восстанавливать энергию

Полная версия
Секреты продуктивного отдыха. Как восстанавливать энергию
Язык: Русский
Год издания: 2025
Добавлена:
«Секреты продуктивного отдыха. Как восстанавливать энергию» — это книга, которая поможет вам научиться эффективно отдыхать, восстанавливая силы и гармонию. В ней собраны практичные советы и стратегии, которые позволят вам интегрировать полноценный отдых в повседневную жизнь. Автор раскрывает важность правильного сочетания активного и пассивного отдыха, значимость цифрового детокса, а также роль социальных связей в восстановлении энергии. Читатель узнает, как управлять своим временем и делать отдых не просто паузой, а важной частью жизни для повышения продуктивности, креативности и улучшения психоэмоционального состояния.
Скачать бесплатно книгу «Секреты продуктивного отдыха. Как восстанавливать энергию»
fb2.ziptxttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfepubfb3