bannerbanner
Секреты создания привычек. Как сделать изменения постоянными
Секреты создания привычек. Как сделать изменения постоянными

Полная версия

Секреты создания привычек. Как сделать изменения постоянными

текст

3

Поделиться
0

Книга «Секреты создания привычек. Как сделать изменения постоянными» — это практическое и вдохновляющее руководство для тех, кто хочет не просто начать новые привычки, но и превратить их в неотъемлемую часть своей жизни. Здесь вы найдёте глубокое понимание того, как работает наш мозг, почему мотивация часто подводит и что на самом деле помогает удержаться на пути. Автор делится стратегиями, которые помогают преодолеть внутренние барьеры, выстроить поддерживающее окружение, управлять вниманием и энергией, а также превращать маленькие шаги в большие трансформации. Через реальные истории, психологические инсайты и пошаговые советы эта книга вдохновляет двигаться к своим целям мягко, осознанно и с любовью к себе. Это книга для тех, кто устал от краткосрочных рывков и готов создать устойчивые перемены, которые останутся с вами на всю жизнь.

Скачать бесплатно книгу «Секреты создания привычек. Как сделать изменения постоянными»

txt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdffb2.ziptxtepubfb3

Читать онлайн «Секреты создания привычек. Как сделать изменения постоянными»

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий.
Добавить отзыв