bannerbanner
Навыки управления стрессом. Как не позволить тревоге управлять вами
Навыки управления стрессом. Как не позволить тревоге управлять вами

Полная версия

Слушать онлайн

Sample.mp3
  • 01.mp325:10
  • 02.mp320:50
  • 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать

Навыки управления стрессом. Как не позволить тревоге управлять вами

aудио

5

Поделиться
0

«Навыки управления стрессом. Как не позволить тревоге управлять вами» — это вдохновляющее и практичное руководство для всех, кто хочет вернуть себе внутреннее спокойствие и научиться жить в гармонии с собой. В книге подробно раскрываются причины стресса и тревоги, предлагаются глубокие методы работы с эмоциями, телом и сознанием. Через осознанные практики, мягкие стратегии самоподдержки и искренние размышления автор помогает читателю перестать быть заложником постоянного напряжения и найти путь к свободе и внутренней устойчивости. Эта книга — приглашение к встрече с собой настоящим, к принятию жизни во всей её полноте и к созданию прочного фундамента для счастливого и осознанного будущего.

Скачать бесплатно книгу «Навыки управления стрессом. Как не позволить тревоге управлять вами»

mp3
Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий.
Добавить отзыв